今回日頃から寮の食事でお世話になっているNitcho（日本調理技術専門学校）さんのご紹介で、JBA佐藤晃一様による栄養講座を受講しました。日頃から意識をしている栄養について改めて考えることができました。

 

 

【生徒コメント】

今回の講演を聞いて改めて食事に気をつけようと思いました。

体に良い食品と悪い食品の見分け方を使って食べる物に気を付けたり、自分に合った食事方法を見つけ怪我しない体づくりをしたいと思います。
（１年　神宮司 圭汰）

 

今日の講義を聞いて、改めて自分に不足しているものが分かりました。
これから、自分の課題と向き合って食事や睡眠の質の向上をしていきたいです

（２年　最首　雄世）

 

今日はNitchoさんの講演会で佐藤さんのお話を聞きました。

体に良い食べ物と悪い食べ物について、意見を出し合いました。加工されていない食品や無添加物のものを意識して栄養を取ることが大切だということを学びました。

今回の講演では栄養のこと以外にも、コミュニケーションをとることの大切さなど、たくさんのことを学べたので、これから意識して生活していきたいです。

（２年　藤本響希）